Mugurkaula osteohondroze ir viena no muskuļu un skeleta sistēmas izplatītajām slimībām. Slimības galvenais cēlonis tiek uzskatīts par destruktīvām izmaiņām starpskriemeļu diskos. Krūškurvja reģiona rašanās biežuma ziņā to vairāk ietekmē bojājumi nekā dzemdes kakla vai jostasvieta, bet galvenie slimības simptomi un ārstēšanas principi attiecas uz visu mugurkaulu.
Krūškurvja osteohondrozes attīstības iemesli
Krūškurvja mugurkaula osteohondroze, kuru simptomi un ārstēšana atšķiras distrofiskā procesa attīstības pakāpē, attiecas uz polietioloģiskām slimībām, tas ir, tas notiek dažādu faktoru ietekmē. Tas ir saistīts ar ģenētiskiem apstākļiem un asinsvadu un metabolisma traucējumu komplikācijām.
Slimība sākas ar celulozes kodola dehidratāciju. Pakāpeniski samazinoties, tas pazūd. Tas noved pie šķiedru gredzena stiprības zaudēšanas, saspiežot uz sāniem, tas veicina blakus esošo skriemeļu konverģences sākumu.
Vertikālais diska lielums ir samazināts, tā nolietojums ir veltīgs. Disku atslābinātie diski kļūst ārpus pārvietošanās, kamēr viss mugurkauls zaudē savu elastību.
Nepārtraukti paliekot traumas stāvoklī, uz blakus esošajiem skriemeļiem parādās kaulu izaugumi. Starpskriemeļu locītavas ietekmē artroze, kas noved pie starpskriemeļu atveres samazināšanās un nervu sakņu izspiešanas.
Šādu iznīcinošu izmaiņu veidošanai ir vairāki iemesli. Tās var būt kādas traumas, iedzimtība, hormonālā mazspēja.
Riska faktori
Slimība sāk uztraukties par cilvēku pēc 40 gadiem.
Notikuma risks ir saistīts ar vairākiem faktoriem:
- iedzimtas un ieguvušas plakanas pēdas;
- ilgstoša valkāšana neērti apavi;
- fiziska piepūle, kas saistīta ar preču nēsāšanu;
- liekais svars;
- dzīvesveids, kas saistīts ar bezdarbību;
- slikts uzturs, stresa klātbūtne;
- Gulēt uz augstiem spilveniem un mīkstiem matračiem.
Slimības attīstības pakāpe un to simptomi
Krūškurvja mugurkaula osteohondrozes simptoms, pirmkārt, ir sāpīgums krūtīs pēc nakts miega vai nejutīguma, tirpšana plecu zonā. Ja tiek noteiktas pirmās pazīmes, ir vērts nekavējoties apmeklēt speciālistu un sākt ārstēšanu. Slimība pieaug pakāpeniski, jo skriemeļi tiek virzīti.
Pirmā krūšu reģiona skriemeļa darbināšana izraisa sāpīgumu zem lāpstiņas, izplatoties zem peles līdz elkonim. Pastāv iespaids par svešķermeņa klātbūtni rīklē.
Pārejot no destruktīvām izmaiņām uz otro - sesto skriemeļiem, neērtais stāvoklis starp plecu asmeņiem aptver visu krūšu kaulu apli, tiek pārnesta uz starpkostāla telpu. Naktīs rodas sāpīgas sāpes vēdera vietā.
7-8 mugurkaula sakņu bojājums izraisa sāpīgumu lāpstiņas virzienā-arbalības zonā.
9-10 pārklāj krūtis dibenu no muguras sāniem un sasniedz nabas malu. Notiek, ka sāpes ir jūtamas pareizajā hipohondrijā žultspūsla apgabalā, kad tas aug. Dažreiz vēdera vidusdaļa ir jūtama diskomforts, bet tas nav saistīts ar ēšanu.
Saspiežot 11-12. Mugurkauls pārnes sāpes no krūšu kaula uz cirksni.
Kustības krūšu kurvja reģionā ir ierobežotas, kas pacientam veido īpašu stāju. Viscerālie simptomi izpaužas sāpju veidā sirds, vēdera un pareizā hipohondrija apgabalā. Tas provocē kļūdainas diagnozes un neregulāras ķirurģiskas iejaukšanās vēdera dobumā.
Patoloģijas diagnoze
Precīza diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz radiogrāfiju un datortomogrāfiju. Sākotnējā slimības stadijā (hondroze) diska augstuma samazināšanās ar vairāku stāvēšanu.
Disku izvirzīšana x -rays pašā patoloģiskā procesa sākumā nav pamanāma.Tāpēc ieteicams izveidot MRI. Tā kā slimība attīstās attēlos citā projekcijā, jūs varat pamanīt padziļinājumus skriemeļos no herūces mezgliem.
Osteohondrozes stadijā kaulu izaugumi starpdiskus telpā ir skaidri redzami. Viņi palielina skriemeļu virsmu izmēru.
Ko darīt ar osteohondrozes saasināšanos
Tipiska osteohondrozes saasināšanās ir Roying sindroms vai pazīstamāks radikulīta nosaukums. Pincrettēšana mugurkaula nerva gals ir šī stāvokļa galvenais cēlonis.
Paase, pirmkārt, izpaužas ar akūtām sāpēm skartajā apgabalā. Tas var būt saistīts ar pārmērīgu vienas slodzi vai hipotermiju.
Ko darīt, ja pēkšņas sāpes iekļūst visā krūšu kurvja reģionā. Pirms obligātās gadījuma šādos gadījumos jāizvairās no ārsta apmeklējuma. Ar stiprām sāpēm ņemiet pretsāpju līdzekļus. Speciālists noteiks recidīva cēloni un attīstīs ārstēšanas režīmu.
Parasti viņi rīkojas divos virzienos:
- Blokādes uzstādīšana muskuļu spazmas noņemšanai un sāpju noņemšanai. Pilns miers un gultas režīms. Ilgums ir 7-10 dienas.
- Atjaunojošā terapija. Terapeitiskā masāža, fizioterapija, fiziskā izglītība. Rehabilitācija ir 3-4 mēneši.
Krūškurvja reģiona osteohondrozes ārstēšana
Ārstēšanai vajadzētu būt tikai pilnīgi pārliecinātai, ka sāpes neizraisa sirdslēkme, kurā nepieciešama steidzama hospitalizācija. Šai slimībai izmantotā terapija ir nepieņemama sirds patoloģiju akūtā fāzē.
Ārstēšana ar narkotikām ārējam lietojumam
Šāda veida terapija ietver ziedes, želejas un apmetri ar pretiekaisuma un pretsāpju īpašībām. Neapstiprināto anti -iekaisuma līdzekļu (NPL) grupas zāles (NPL) zāles ir pieprasītas.
Tie ir sadalīti atvasinājumos:
- salicilskābe;
- pirazolons;
- Propionskābe.
Ārējās lietošanas zāļu galvenais uzdevums ir pretsāpju efekts.
Ja stāvokļa stāvoklis nenotiek, ir atļautas izmaiņas narkotikās vai devas un koncentrācijas palielināšanās.
Nav viennozīmīga viedokļa par skrimšļa NPL lietderību. Narkotikas aktīvi noņem sāpes, bet skrimšļi ir "veci". Visbiežāk, pēc sāpju sindroma novēršanas, viņi izmanto reģeneratīvo disku terapiju, izmantojot hondroprotektorus. Pēdējā ietilpst ziede, kas satur vielu, kas nodrošina skrimšļa diska cietību.
Lai nekavējoties noņemtu akūtas sāpes, tiek noteikta blokāde. Nosakiet punktu, kurā notika nervu pārkāpums, tiek ievadītas anestēzijas zāles ar hormonu. Sāpes pazūd pēc dažām minūtēm un neparādās apmēram 2-3 nedēļas. Bez sekām šāda veida terapija neiztur. Anestēzijas līdzeklis kombinācijā ar kortikosteroīdu nozīmē, ka lielā mērā ietekmē orgānus.
Gatavošanās mutvārdu ievadīšanai
Produkti, kas tiek izmantoti uz iekšu, ir vērsti arī uz sāpju sindroma vājināšanu. Parasti tiek izrakstītas pretsāpju grupas zāles. Vai indolas atvasinājumi.
Propionskābes bāzes tabletes ir paredzētas, lai īsi novērstu sāpes. Tie ir paātrināti no ķermeņa, ieteikti vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Jāatceras, ka zāļu terapijai ir vairākas kontrindikācijas. Tabletes nevar patērēt kuņģa čūlai, kolītam un gastrītam. Pacientiem, kuri cieš no hemoroīdiem vai virsaknesa polipiem, ir jāizslēdz zāļu lietošana sveču veidā.
Fizioterapija
Fizioterapiju nevar uzskatīt par osteohondrozes ārstēšanas būtisko metodi, bet gan kā atveseļošanās terapijas papildinājumu tā tiek izmantota ļoti plaši.
Galvenie triki ir:
- Lāzera terapija - Darbojas pēc analoģijas ar stimulu, iespiešanās dziļums ir ne vairāk kā daži milimetri. Stars ir vērsts uz slimības un atsevišķu punktu uzmanības centrā.
- Elektroforēze - Izmantojot zemas stiprības tiešo strāvu, zāles ievada tieši pret sāpju punktu caur ādu.
- Impulsa elektroterapija - Metode ir balstīta uz enerģijas kopas padevi mazās daļās, lai stimulētu metabolisma procesus. Virsmas elektriskais kairinājums aizrauj nervu šūnas ādā, mazinot neērtu sindromu no iznīcinātā skriemeļa zonas. Nav muskuļu kontrakcijas, kas labvēlīgi ietekmē osteohondrozi.
- Krioterapija - Ultra -zemas temperatūras izmantošana, kas pastiprina asinsriti un metabolismu.
- Ultraskaņa - viļņu iespiešanās līdz 5 cm dziļumam, lai stimulētu metabolisma procesus.
- Dubļu ārstēšana - Piesakoties uz 60 terapeitisko dubļu grādiem kompreses veidā.
- Pagarinājums (vilce) - Rezultātā notiek starpskriemeļu sprieguma noņemšana, rodas saites un muskuļi. Tas palīdz novērst nervu mugurkaula izspiešanas procesu.
Vilce tiek veikta ar īpašu aprīkojumu vai manuāli. Procedūra tiek veikta uz slīpas virsmas ar paceltu galvu. Pacients ir novietots aizmugurē, piestiprināts ar jostām aksilāro depresijai un izstiepts. Vēdera stāvoklī, izstiepieties no kāju sāniem, nostiprinot tos ar mīksto cilpu palīdzību pie potītes.
Iespējama stiepšanās ar korsetes, kas atrodas krūšu kurvja reģionā un iegurņa zonā. Ierīces ir fiksētas uz konkrētām iekavām ar bloku sistēmu. Kurss ilgst 3-4 stundas. Šo pasākumu nozīme ir samazināt sāpes. Ja tas nenotiek 4 dienu laikā, mugurkaula pagarinājums apstājas.
Masāža
Krūškurvja mugurkaula osteohondroze, kuru simptomi un ārstēšana ir sīki pētījusi Austrumu medicīna kopš seniem laikiem, ir lieliski piemērota terapijai terapeitiskās masāžas veidā.
Tas uzlabo metabolismu, mazina iekaisuma parādības, sāpes un muskuļu spriedzi. Ļauj atgūties pēc ilgtermiņa ierobežojuma kustības. Masāžas paņēmiens ietver dažādas tehnikas. Starp tiem ir pieskaršanās, berzēšana un pārsteidzoši.
Vingrošana: vingrinājumu kopums
Terapeitiskā fiziskā izglītība ļauj vienmērīgi sadalīt mugurkaula slodzi, stiprināt muskuļus, labot pozas stāju. Uztura un asins piegādes atjaunošana starpskriemeļu diskos palīdz normalizēt mugurkaulu attiecībā pret fizisko slodzi.
Kompleksā, kura mērķis ir stiprināt kaulu sistēmu, ietilpst vingrinājumi:
- ar slodzi;
- optimāla intensitāte;
- spēks;
- līdzsvarot un elastību.
Vingrinājumi, kuru mērķis ir stiprināt kaulu audus, ir vingrošanas soļa izmantošana. Pacelšanās uz pakāpi ir visefektīvākā kauliem un locītavām. Būs noderīgas enerģijas klases ar hanteles, kas sver līdz 1,5 kg. Roku izliekums un pagarinājums elkoņa locītavās, lēnām paceļot galvas priekšā līdz ar slodzi līdz plecu līmenim, veicina krūšu reģiona muskuļu stiprināšanu.
Katru dienu ir jāveic vingrinājumu kopums 20-25 minūšu laikā:
- Krūtis saliekšana un pagarināšana sēdus stāvoklī;
- asmeņu odere aizmugurē;
- Airēšanas kustības ar rokām, izmantojot hanteles vai vingrošanas lenti.
Slimības saasināšanas laikā nevar izmantot fiziskās aktivitātes un ar pastāvīga diskomforta sajūtu.
Tautas līdzekļi
Visizplatītākie osteohondrozes tautas līdzekļi ir pirts un rediģēšana. Tas palīdzēs atgriezties iepriekšējā mobilitātē.
Ieteicams izdarīt vismaz 100 reizes tupus dienā, līdz 20 spiedieniem No grīdas un obligāto karājas uz horizontālā stieņa, velkot ceļgalus pie zoda līdz 10-15 reizes.
Stiepjot mugurkaulu no stāvēšanas stāvēšanas uz ceļgaliem un elkoņiem ar mainīgu aizmuguri ar loku uz augšu - uz leju, ļauj dabiskā veidā labot diskus.
Augu daudzkomponentu maksa var aizstāt dažas sintētiskas zāles. Vispieejamākā augu izcelsmes tēja, kas ieteicama osteohondrozei, sastāv no 2 tējk. Oregano, Yarrow, Linden ziedi. Visas sastāvdaļas ielej ar verdošu ūdeni un stundu uzstāj. Pirms ēdienreizēm tos izmanto mugurkaula sāpēm.
Sāpes koncentrācijas vietā tiek uzklāts maisījums ar 1,5 tases redīsu sulas, 1 glāzes medus un 0,5 tases spirta pievienošanas un vairākas stundas atstāj vairākas stundasApvidū
Manuālā terapija
Šāda veida terapiju izmanto, lai atjaunotu mugurkaula veiktspēju kopumā.Mērķis ir pēc iespējas samazināt disku slodzi un iestatīt skriemeļus normālā stāvoklī.
Manuālas procedūras jāveic ārstiem, kuri ir nokārtojuši īpašus kursus un viņiem pieder visu veidu mugurkaula manuāla iedarbība. Masāžas paņēmieni ar spiedienu un zemādas audu izstiepšanu, manipulācijas triecienu veidā var kaitēt nepatiesām rokām.
Procedūras tiek noteiktas tikai sākotnējā slimības stadijā pēc radiogrāfijas vai MRI pārbaudes. Ja osteohondroze tiek apgrūtināta ar mugurkaula trūces veidošanos, šāda veida terapija jāveic ļoti piesardzīgi.
Manuālo paņēmienu izmantošana ir vairāki ierobežojumi:
- onkoloģija;
- grūtniecība;
- Iedzimta mugurkaula patoloģija;
- poliartrīts;
- artroze;
- Ķermeņa vispārējs iekaisums;
- trūces saasināšanās;
- Hipertensija.
Pacientiem, kuriem pirmo reizi tiek veikta šī procedūra, ārsta izmantotie paņēmieni sākumā var būt ļoti sāpīgi. Kursa ilgumu nosaka ārsts atkarībā no skriemeļu bojājuma pakāpes.
Parasti tas ir no 5 līdz 15 apmeklējumiem. Pati sesija ilgst apmēram 30 minūtes. Pirmās vizītes laikā speciālists izstrādā individuālu ārstēšanas režīmu, pamatojoties uz pētījumu datiem.
Akupunktūra
Akupunktūra nāca no Ķīnas. Nav iespējams izskaidrot, kā izskaidrot, kā ādā injekcija ādā, kas izveidota, neietekmē orgānu, nekādā gadījumā nav saistīta ar šo vietu.
Pastāv viedoklis, ka balstīta uz biokurrību kursa teoriju. No smadzenēm bioti tiek pārnesti mugurā un tālāk caur vismazākajiem nervu galiem visā ķermenī. Cilvēka šūnas ir 95% ūdens, lielisks vadītājs.
Viņi lasīja informāciju, kas viņiem paredzēta caur nervu galiem, un reaģē uz to. Datu pārsūtīšanas beigās elektrības plūsma kļūst nevajadzīga un prasa izdalīšanos. Adata, kas uzstādīta noteiktā punktā, darbojas kā enerģijas regulators, kas pāriet pa visu ķermeni.
Speciālista veiktā akupunktūra dod lielisku rezultātu.
Tas var viegli mazināt sāpes un muskuļu spazmu, tāpēc šāda veida terapija tiek izmantota osteohondrozes saasināšanai.
Kā jebkurai akupunktūras terapijai ir ierobežojumi:
- grūtniecība;
- ādas patoloģijas;
- vecums (vecāks par 70 gadiem);
- galvassāpes;
- insults;
- muskuļu distrofija;
- multiplā skleroze;
- Hroniskas slimības.
Nevēlamas sekas pēc procedūras var parādīties reiboņa, nelabuma, drebu veidā. Ārstēšanu kurss izraksta 10-15 dienas. Sesijas ilgumu nosaka speciālists individuāli. Adatas lielums un iespiešanās dziļums tiek izvēlēti atkarībā no pacienta svara un augšanas.
Pareiza muguras pozīcija miega laikā
Krūšu mugurkaula osteohondroze (simptomi un slimības ārstēšana katram pacientam ir individuāli), katrā gadījumā), katrā gadījumā ir tikai sarežģīta terapija.
Tā kā slimība izraisa akūtas sāpes krūtīs un orgānos, kas atrodas šajā zonā, jāievēro vienkārši noteikumi. Lai mierīgi miegu, pacientam ir jāaizmieg uz vidējas stīvuma pakāpes matrača, kā arī jāizvēlas spilvens ar līdzīgām īpašībām.
Pareizais stāvoklis miega laikā nozīmē pozu uz sāniem, jo pozīcija uz aizmugures noved pie iekšējo orgānu saspiešanas un krūšu mugurkaula saspiešanas, kas palīdz palielināt sāpes. Lai paliktu pareizajā stāvoklī, zem sāniem tiek novietots spilvens, kas neļauj atkāpties.
Kā pareizi sēdēt ar osteohondrozi
Pacientiem ar mazkustīgu dzīvesveidu ir vēlams rūpēties par ērtu darba vietu. Neaizmirstiet, ka jums jāuzrauga pareizā sēžamās muguras stāvokļa pozīcija. Ārsti neiesaka sēdēt uz pārāk mīkstām mēbelēm. Cietās mēbeles vienmērīgi sadala ķermeņa svaru starp sēžas tuberkuliem.
Izkārnījumu augstumam jābūt uz sekla. Pēdas ir tieši uz grīdas. Krēslam vai krēslam nevajadzētu būt dziļam. Aizmugure cieši der krēsla aizmugurei. Vajadzības gadījumā apakšējā jostas līmenī ir mazs veltnis, lai labāk saskartos ar aizmuguri ar krēsla aizmugures virsmu.
Galvu nevajadzētu noliekt pārāk daudz, jo kakla mugurkaula muskuļi ir satriekti. Noteikti vingrojiet pārtraukumos starp ilgu sēdvietu. Pēc iespējas biežāk jāmaina, skatoties televīzijas programmas vai kino.
Autobraucējiem ieteicams pielāgot sēdekļu stāvokli osteohondrozes profilaksei garas kustības, vibrācijas un ceļa izciļņu laikā.
Uzturs krūšu osteohondrozei
Mūsdienās ir diezgan labi pētīta krūšu mugurkaula, simptomu un ārstēšanas osteohondroze. Atjaunojošai terapijai ar šo slimību jāpavada pareizs uzturs ar augstu kalcija un minerālu saturu.
Pacientu uzturā ir vēlama visu šķirņu, dārzeņu, augļu un olbaltumvielu pārtikas produktu raudzētu piena produktu klātbūtne. Uzturam, kura mērķis ir samazināt lieko svaru, ir liela nozīme, jo pēdējam ir būtiska ietekme uz stāju.
Mikroelementu patēriņa normas dienā pacientiem ar osteohondrozi:
| Elements | Numurs mg |
| Kalcijs | 800-1500 |
| Magnijs | 400 |
| Dzelzs | 18 |
| Cinks | 15 |
| Jods | 0,15 |
Dzīves pirmajā ceturksnī mūsu ķermenis koncentrē kaulu masu. Ja jūs ēdat pareizi un regulāri veicat fiziskus vingrinājumus, kaulu audi uzkrājas pietiekami. Līdz 35 gadiem paliek līdzsvars starp auduma iznīcināšanu un veidošanos.
Tuvāk vecākam vecumam šis process virzās uz iznīcību. Tāpēc kaulu masas uzturēšanai vajadzētu būt līdzsvarotai kalcija patēriņa palielināšanai, D, C, K vitamīniem. Īpaši daudz nepieciešamo kaulu nepieciešamo vielu satur zaļumus un citrusaugļus. Vairāk nekā četras tases kafijas patēriņš dienā palielina lūzumu risku.
Prognoze un sarežģījumi
Konservatīvai osteohondrozes ārstēšanai tiek izmantots viss terapijas veidu arsenāls. Dažreiz pacientiem var būt grūtības elpot un nestabila sirds aktivitāte. Laikā diagnosticētām slimībām ir diezgan liels atveseļošanās procents un tās neietekmē pacienta dzīves kvalitāti.
Ja konservatīvā ārstēšana nesniedz pozitīvus rezultātus, izmanto operāciju. Deģenerētais disks tiek noņemts, mugurkaulā tiek implantēta spondylodeisa. Ne visi pacienti pēc operācijas var iegūt darba spēju, tāpēc ir daudz svarīgāk novērst slimību.
Krūškurvja mugurkaula mugurkaula osteohondroze var nebūt saistīta ar citiem tuvumā esošajiem orgāniem. Bet tas notiek, ka viņi ir iesaistīti iekaisuma procesā. Pēdējā ārstēšana tiek noteikta tikai pēc galvenās diagnozes apstiprināšanas.